Wie wichtig sind Proteine?

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"Zu wenig Eiweißzufuhr kann langfristig zu nachlassender Leistungsfähigkeit, einer erhöhten Anfälligkeit für Infektionskrankheiten, Abbau von körpereigenem Eiweiß und Störungen der körperlichen und geistigen Entwicklung in der Wachstumsphase führen."

Eingestellt von : AMELIE
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Lebe den Moment!

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Inzwischen habe ich in manchen meiner Beiträge erwähnt, dass ich mich pflanzlich ernähre. Das Wort "vegan" möchte ich an dieser Stelle nicht unbedingt verwenden, weil ich schon oft mit negativer Resonanz rechnen musste. Nunja, dass soll nicht Inhalt dieses Posts sein...

In meinem Leben hat sich seither viel getan. Nicht nur die Ernährungsumstellung und das konstante Krafttraining haben sich positiv auf mich und meinen Körper ausgewirkt. Auch der Wechsel in eine neue Arbeitsbranche hat mein Wohlbefinden erheblich gesteigert.
Ganz dem Motto:
Eingestellt von : AMELIE
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